Jedan od najčešćih razloga zbog kojih alergijski simptomi potraju, čak i kad nismo na otvorenom, jest nakupljanje alergena u prostoru u kojem živimo. Higijenske navike ne samo da doprinose općem zdravlju, već mogu izravno utjecati na to koliko snažno osjećamo simptome sezonskih alergija. Prvi korak je uspostaviti redovitu rutinu čišćenja. Usisavači s HEPA filterom učinkovito uklanjaju pelud, prašinu i dlake kućnih ljubimaca, a preporučuje se čišćenje najmanje dvaput tjedno. Tepisi, zavjese i tapecirani namještaj skupljaju alergene, pa je idealno rješenje korištenje perivih materijala ili češće čišćenje parom. Nakon svakog boravka vani, odjeću treba odmah presvući, a kosu oprati prije spavanja. Pelud se vrlo lako prenosi putem odjeće i kose u posteljinu, gdje može uzrokovati noćne simptome poput začepljenosti nosa i kašlja. Prozračivanje prostorija poželjno je u ranim jutarnjim satima ili nakon kiše kada je koncentracija peludi u zraku niža. Također, preporučuje se korištenje mreža protiv peludi na prozorima i vrata. Kombinacijom ovih jednostavnih mjera može se postići značajno poboljšanje. Dom koji se redovito čisti i pravilno održava postaje sigurno utočište tijekom sezone alergija, čak i bez potrebe za lijekovima.
